Практичні поради
Медицина
Статті та інструкції, які допоможуть розібратися в тактиці, медицині, безпеці в інтернеті, знати про саморобну зброю та ненасильницькі дії
Будьте обережні: видаліть його одразу після прочитання, або заховайте у папку з великою кількістю інших файлів.
Піклуйся про ментальне здоров’я безпечно
Психологічний стан та психічне здоров’я в умовах сучасної ситуації в країні є вкрай важливими. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. …
Вода. Де взяти і як зберігати
На випадок відсутності центрального водопостачання завжди майте запаси питної та технічної води вдома. Запас розраховуйте відповідно до кількості членів вашої родини. Одній дорослій людині…
Медичне забезпечення у надзвичайних ситуаціях чи окупації
Через можливе збільшення жертв, медичний персонал буде вкрай завантажений роботою. Таким чином вони мають навчити цивільних осіб тому, як надавати першу медичну допомогу та стабілізувати…
Перша допомога постраждалому від ядерної зброї
При наданні допомоги постраждалому першочергово необхідно видалити радіоактивні речовини з його одягу (роздягнути або попросити роздягнутися) та обробити шкіру теплою водою з милом. Видалення…
Чому турбота про сон важлива під час війни та як робити це правильно
Платформа доказової інформації про здоров’я під час війни «Бережи себе», опублікувала інформаційну брошуру з поясненнями, як працюють біологічні ритми, як підтримати здоров’я та/або уникнути…
Що робити при ураженні фосфорними бомбами
Фосфорні боєприпаси Фосфорні боєприпаси — тип запальних або димових боєприпасів, споряджених білим фосфором. Під час вибуху вночі фосфорний заряд помітно світиться. Розліт білого чи жовтого…
Як знезаразити воду
В умовах бойових дій та роботи в підпіллі часто виникає проблема у питній воді. Фахівці Міністерства охорони здоров’я України діляться кількома методами знезараження з річок чи колодязів для…
Контузія. Як надати першу допомогу
В умовах сьогодення кожен українець може потенційно зіткнутися з таким видом ушкодження як контузія від вибухової хвилі, і кожен має знати, як її виявити та що робити. Як себе вести, якщо…
Тактична медицина: основи
Тактична медицина має наступне гасло – «Правильні дії в правильний час!» Ранній початок медичної допомоги є фактором, який значно покращує шанси на виживання та відновлення функцій у…
Тренінг основ інформаційної безпеки
На курсі ви дізнаєтесь методи за допомогою яких хакери крадуть вашу особисту інформацію й навчитись протидіяти цьому. Під час навчань розглянемо:
- загальіні загрози;
- основи фішингу (викраденню паролів);
- вчимось робити надійні паролі, і дізнаємось методи їх легкого запам’ятовування;
- що таке програма-вимагач і як уникнути її появі на своєму комп’ютері.
